فوائد القشطة المذهلة

المساهمات : 170 تاريخ التسجيل : 08/12/2017

بسم الله الرحمن الرحيم

مع أن شكلها الخارجي قد لا يبدو مغرياً كغيرها من الفواكه، إلا أن لفاكهة القشطة العديد من الفوائد المذهلة، ناهيك عن نكهتها الحلوة والرائعة. فلنتعرف عليها أكثر في المقال التالي.

لفاكهة القشطة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، والتي سوف تحفزك على جعلها جزءاً أساسياً من نظامك الغذائي، فما هي هذه الفوائد؟ فلنتعرف عليها تالياً.

1- تعزيز صحة الشعر والبشرة!

هذه هي فوائد القشطة للشعر والبشرة:

وصفات جمالية للبشرة

2- مكافحة السرطانات

وجدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهة القشطة تحتوي على مركب كيميائي هام يدعى الأسيتوجنين، وهو مركب يتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية التي تتميز بالعديد من الخصائص المقاومة لمرض السرطان ويعمل هذا المركب على:

مهاجمة مصادر الطاقة للخلايا السرطانية.
تحفيز عمليات موت الخلايا الذاتية.

كما وتعمل مضادات الأكسدة المتوافرة بنسب عالية في فاكهة القشطة على تدمير الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا.

3- خسارة الوزن الزائد

نظراً لأن القشطة غنية بالألياف الغذائية التي تشعر من يتناولها بالشبع ولفترة طويلة نسبياً، فإن هذه الفاكهة تعتبر مثالية للراغبين بفقدان الوزن الزائد.إذ إن تناول القشطة بانتظام يعمل كقاطع طبيعي للشهية، ويشعرك بفقدان الرغبة في تناول الطعام ولفترة طويلة.

4- علاج التهاب المفاصل والروماتيزم

تبعاً لبعض الدراسات، فإن احتواء القشطة على نسب مرتفعة من المغنيسيوم يساعد على الحفاظ على كميات الماء والسوائل في الجسم متوازنة ومثالية، الأمر الذي يساعد على تخليص المفاصل من الأحماض المتواجدة فيها، مما يقلل من الشعور بالألم وحدة الأعراض الأخرى المرافقة لأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل

منقول للافادة

فى امان الله وحفظه

Admin المساهمات : 130 تاريخ التسجيل : 27/09/2016

ممتاذ ياقمر

المساهمات : 170 تاريخ التسجيل : 08/12/2017

Admin كتب:: ممتاذ ياقمر

الممتاذ وجودك فى الموضوع جزاك الله حيرا

المساهمات : 169 تاريخ التسجيل : 22/11/2017

موضوعك جميل تسلمى يارب

» فوائد الكاكا السبعة